L’obésité affecte la santé mentale : pourquoi ?
L’obésité affecte la santé mentale, cela est désormais prouvé. Il n’y a pas si longtemps, on croyait généralement que les personnes en surpoids et obèses étaient des mangeurs compulsifs, anxieux, déprimés, stressés ou essayant de compenser les carences de leur vie. Mais aujourd’hui, alors que presque tout le monde semble prendre du poids et que l’obésité est devenue un problème national, les experts et le public rejettent l’idée que la prise de poids est un problème émotionnel personnel.
L’obésité et la surcharge pondérale peuvent être stigmatisées. La stigmatisation de l’obésité est omniprésente, une étude récente menée dans un pays d’Europe occidentale ayant montré que 18,7 % des personnes obèses étaient stigmatisées. Pour les personnes souffrant d’obésité grave, le chiffre était beaucoup plus élevé : 38 %. Les personnes souffrant d’obésité sont stigmatisées par les employeurs, les professionnels de la santé, les médias et même par leurs amis et leur famille.
Les raisons invoquées pour expliquer le lien entre l’obésité et les problèmes psychiatriques ne sont pas surprenantes : la mauvaise image de soi, l’inactivité physique, les perturbations biologiques causées par l’obésité et la stigmatisation sociale liée au surpoids contribuent toutes à une prédisposition aux maladies mentales.
La dépression et la faible estime de soi ont été observées chez des patients obèses dans le monde entier, même lorsqu’il n’y avait pas d’antécédents de maladie mentale. Des études menées au Texas Health Science Center et par le National Obesity Observatory (NOO) du Royaume-Uni font partie des nombreux programmes de recherche confirmant que les obèses sont plus exposés au risque de dépression.
La stigmatisation est une cause fondamentale des inégalités en matière de santé, et la stigmatisation de l’obésité est associée à des conséquences physiologiques et psychologiques importantes, notamment une augmentation de la dépression, de l’anxiété et une diminution de l’estime de soi. Elle peut également conduire à des troubles de l’alimentation, à l’évitement de l’activité physique et à l’évitement des soins médicaux.
La relation entre la santé mentale et l’obésité est complexe
Il est de plus en plus évident que l’obésité peut également être un effet secondaire des médicaments utilisés pour gérer les problèmes de santé mentale. Un appétit accru ou une léthargie accablante peuvent tous deux contribuer à une prise de poids non désirée et aux conséquences à long terme qui en découlent.
En outre, le développement de maladies comorbides telles que le diabète ou les douleurs articulaires peut réduire considérablement la qualité de vie. Comme les médicaments sont souvent un élément essentiel du traitement, les changements de régime et de mode de vie devraient être des interventions prioritaires pour gérer le poids.
Considérations éthiques et importance des environnements sociaux
La simplification excessive des causes de l’obésité et le fait de laisser entendre que des solutions faciles donneront des résultats rapides et durables – par exemple, « mangez moins, soyez plus actifs » – contribuent à susciter des attentes irréalistes, masquant les défis que les personnes obèses peuvent rencontrer pour changer de comportement. En outre, cela concentre souvent la discussion sur les comportements individuels et les échecs perçus, tout en négligeant de prendre en considération d’importants facteurs sociaux et environnementaux.
Il est important de comprendre les causes de l’obésité et pour les gouvernements d’investir dans des mesures de prévention et d’intervention précoce afin d’enrayer sa montée inquiétante. Mais, en même temps, il est essentiel de reconnaître que les gouvernements et la société ont l’obligation éthique d’agir – en particulier au nom des enfants – pour non seulement améliorer la santé des personnes mais aussi réduire les conséquences sociales de l’obésité. Faute de quoi, le capital social et sanitaire des générations futures sera mis à mal et les inégalités s’accentueront dans le monde entier.
C’est pourquoi il est si important de disposer d’une méthode telle que My Secret Pound, qui éduque les gens à faire face à l’obésité ou au surpoids sans aucun médicament ni opération chirurgicale et qui garantit de sortir de l’obésité.
N’oubliez pas que la santé mentale et l’obésité sont liées à de nombreuses variables différentes, et qu’aucune réponse n’est parfaite. Ce que nous savons aujourd’hui, c’est que lorsque l’obésité et les problèmes de santé mentale coexistent, ils peuvent créer un effet de spirale négatif pour tout individu. Chaque condition aggravera continuellement l’autre, ce qui ne fera que créer un cercle vicieux.